Активное дыхание

Активное дыхание по методу «Шаг навстречу» — это встреча с собой настоящим, таким, каким всегда хотелось быть в глубине души. Часто встреча неожиданная, полная сюрпризов!

Вы можете поставить себе любые задачи сеанса: здоровье, гармония с любимыми людьми, решение любых конфликтов, работа, поиск пути развития, раскрытие творческих способностей, отношения с духовными наставниками и с Богом… Это золотой ключик для достижения успеха в любых ситуациях, который дает самое главное – развитие способности к любви. Это шанс спокойно и честно заглянуть в свое сердце и задать себе те вопросы, от которых убегаешь в суете дней. Это встреча с собой настоящим — таким, каким всегда хотелось быть в глубине души. Часто встреча неожиданная, полная сюрпризов!

Сеанс всегда ведет не менее двух опытных инструкторов, опирающихся на знание ведической психологии. Инструктор предлагает различные психологические, ассоциативные техники налаживания хороших, или, по крайней мере, комфортных отношений. Все предлагаемые техники не противоречат конструктивным мировым религиям и учениям. Мы просто предлагаем вам поступить по-человечески, хотя бы с самим собой.

В группе от 5 до 10 человек (в отличие от классического холотропного дыхания, где в группе может быть 40 человек). Противопоказания: острые заболевания сердечнососудистой системы (недавние операции), центральной нервной системы (острая форма шизофрении, эпилепсия), сотрясения мозга, беременность. В этих случаях лучше договориться об индивидуальном, а не групповом сеансе.

Занятие состоит из трех частей:

- подробная вводная лекция,

- сам сеанс,

- обмен впечатлениями (только теми, которыми сами захотите поделиться).

Обстановка домашняя – свечки, чай с плюшками после сеанса.

С собой взять: задачи сеанса (подумайте, что бы вам хотелось улучшить в своей жизни). Одежда должна быть обычная – свободная, удобная. Перед сеансом лучше много не есть. В зале есть все необходимое – коврики, пледы, подушки.